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舞蹈是众多艺术形式之一，具有愉悦感官的娱乐作用、激励情绪的情感作用和审美的教育作用，在大众娱乐中占有极其重要的地位，而少儿舞蹈正是这门艺术中的一个重要分支。它通过儿童的想象和联想，体验音乐所表达的情感和所描绘的情景，进而将自己的直接或间接经验相结合，引起情感上的共鸣，从而表现出来的一种舞蹈艺术形式。儿童对它具有天生的好奇心和渴求的心理，是儿童愿意接受的教育形式。通过少儿舞蹈的训练，能使孩子们获得一定的情感体验，增强儿童的审美能力、自我表现能力和社会参与能力，推动
要想使少儿舞蹈水平有实质性的提高，必须加强儿童的基础训练，如：基本的腿、腰、胯部的软、开度练习、节奏感训练、协调性训练以及舞蹈表现力训练、舞蹈兴趣的培养等等。我在少儿舞蹈教学中注重打基础，结合儿童的特点，采用灵活多样的方法进行少儿舞蹈训练，收到了良好的效果。
1、基本功软度、开度的训练
接受过舞蹈形体训练的孩子都有体态端正、舞姿优美的特点。这种特点会使她们自我感觉良好、乐观和充满自信。舞蹈是一种人体动作的艺术，是流动的雕塑，通过科学的身体训练，使孩子们的肢体能最大限度地完成教师要求的舞蹈动作，且动作准确、到位，舞姿更加优美、舒展。如：我在幼儿班的舞蹈训练中经常给学生编排一些开胯（含胸、展胸）、开肩膀以及腰、腿的柔软性训练。由于幼儿年龄小，可塑性大，通过一定时间的训练，孩子们个个都能做到坐姿、站姿后背保持“直、立、开”及挺胸腰的正确上身姿态。地面跪下腰及横叉、竖叉多数幼儿都能较轻松地完成。我班有位幼儿园大班的小朋友叫刘嘉瑶，她妈妈告诉我说，她报青少年活动中心舞蹈班的原因，是因为在刘嘉瑶的班上有位叫钱冰的女孩子，她的基本功软度很好，舞蹈动作完成得比嘉瑶准确、到位，而且还能做一些高难度的舞蹈动作。象站立下腰、地面搬后腿等舞蹈动作都能较轻松地完成，小朋友们都很羡慕钱冰，嘉瑶妈妈希望孩子通过训练也能象钱冰小朋友一样棒，给孩子增强一些自信心。经过半学期的刻苦练习，刘嘉瑶小朋友的舞蹈能力有了明显提高，在当年“六。一”演出中，她不但参加三个舞蹈的演出还在舞蹈《种太阳》中担任领舞的角色。听她妈妈说，幼儿园班主任老师表扬刘嘉瑶进步大，动作准确、到位，身体和腿的感觉好，老师们都抢着让她参加舞蹈排练呢。
2、节奏感的训练
音乐是舞蹈的灵魂。一个好的少儿舞蹈必定有一首优美向上的乐曲作为核心。儿童的表演必须与乐曲相配合，节奏准确。少儿舞蹈练习中节奏感差的现象并不少见，节奏感差的幼儿不能按节拍准确地完成动作，不能和其他儿童作到协调一致，从而影响舞蹈质量。儿童节奏感的好坏主要由先天条件和后天培养两个条件决定，在这两者中，后天培养又可弥补先天不足，占主导地位，是主要因素。在节奏感培养过程中，我在上课前准备了一套热身动作组合，随意而又具有较强节奏感的舞姿动作，既起到课前舒展肢体、活动关节的作用，又放松了孩子们的心情，同时使孩子们的乐感得到了培养。在队形的编排上，我将节奏感差的孩子放在节奏感好的孩子后边，利用儿童的模仿能力，通过环境的熏陶，来增强儿童的节奏感。如：热身舞蹈《浪漫樱花》就是利用这样的方法，在每节课前进行练习。做动作前我先让学生跟我一起听音乐，渐渐地在听的过程中加上脚的动作跟打节奏，然后再加入肢体动作，让学生先跟我作，从模仿动作开始，逐渐过度到学得好的同学在前面，带动差一点的同学进行练习，影响她们的动作节奏。通过一段时间的训练，不但孩子们的节奏感在一定程度上得到了提高，而且在动作质量上也取得了可喜的进步。
3、协调性的训练
由于儿童对动作的理解能力、接受能力受自身先天条件所限，在动作协调性上存在着明显的差异。要想在根本上增强儿童的协调能力并非一朝一夕的事情，但如果采取灵活的手段、措施，通过逐步诱导，完全可以在一定的时间内使儿童在舞蹈中作到协调一致。如：可以将儿童不易做的动作分解成几个环节、步骤，也可以分为身体的几个部分的单一动作来进行，采用先分解再连贯，先单个动作再综合练习的方式，对儿童进行动作的强化训练，逐步提高其动作协调性。我在排练舞蹈组合《小海军》时有一个敬礼动作，很多孩子做的很不协调，不是抢音乐就是慢节拍。我就根据节拍将动作分解成几个环节，一个环节一个环节地练习，掌握每个环节头、手、眼动作要领，然后再将动作串联起来练习，孩子们的动作质量有了明显提高，逐渐地掌握了敬礼这个动作。
4、表现力的训练
在舞蹈教学中，同样一个舞蹈动作有的孩子做就很美可以表演的活灵活现；有的做就不美，动作僵硬、呆板、固滞，毫无表情，这种现象主要是儿童的表现能力和对舞蹈理解能力的差异造成的。要能使少儿舞蹈表演得到充分发挥，一方面，要提高儿童对舞蹈内容、情节的了解，通过对形象的动作语言的讲解、传授、体验音乐所表达的情感，让儿童产生情感共鸣，舞蹈动作就能产生感染力。并且不断引导她们对美的自然感受，逐步提高动作表现力。我在教授歌舞《今天阳光真好》这一舞蹈时，我先将这首歌的歌词内容讲解一遍，让孩子们了解到整个舞蹈要表现的情节和自己在舞蹈中扮演的角色，分别是太阳和美丽的向阳花。太阳笑眯眯地将温暖撒向大地，向阳花在阳光的照耀下不断成长，我告诉孩子们你们好比美丽的向阳花，在祖国温暖的阳光照耀下愉快地成长，你们是祖国的未来；是祖国的希望。你们生活的多么幸福呀！。在排练时我将舞蹈的孩子分成几组，让她们相互之间进行比较，看谁的动作做得到位，表现的最形象，能把自己内心的幸福感全都表达出来。另一方面，教师在传授舞蹈动作时自身要有感染力。教师要明白，自己不是高高在上的师长，而是孩子的朋友，是榜样。要想让孩子带着表情做动作，老师在教授时首先应该做到这一点。如果老师始终是一副呆板、木纳的表情，那么孩子也会和你一样，况且孩子本身就有怕老师的心理，没有宽松地心理环境，想让她们笑，她们也笑不出来。