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纯净水是指以生活饮用水为原料，运用高科技反渗透方法及其一些辅助的加工处理技术制成的饮用水，由于去除了对人体有害的物质（包括细菌），密封于容器中不加任何添加剂可直接饮用的水。
纯净水安全无害。纯净水不含物理性、化学性和生物性污染物，也基本没有那些致突变、致畸变和致癌的物质。因起代谢载体和媒体功能作用的是纯正的水，而不是非含溶解性物质不可的水溶液，因而能够满足人体的需要
当然，既然是纯净，对人体有害的矿物质和微量元素必然比饮用矿泉水相对减少，这确实美中不足，但与同时含有人体有害污染物的情况相比，利远远大于弊。况且，人体营养的80%以上摄于食品，水本身也是人体七大营养素之一，只需要保持正常饮食，营养问题不必为之担心。纯净水还兼有溶解度大、渗透力强和溶氧性高的特性，因此有助于水分子向细胞组织渗透，而且既方便营养物质溶解供机体吸收，又容易使有毒有害的物质溶解而迅速排出体外。至于长期饮用纯水的问题，若不是单一连续不变地饮用，而且注意保持正常饮食结构的平衡和合理，应无损于健康。但是对于老人、儿童和病人，长期饮用是否危害健康，有待探讨，而且这还与饮用水量和方式密切相关。
1、 纯净水的溶解度高，易于人体细胞吸收，有利于生津止渴，解除疲劳，促进新陈代谢。
2、 纯净水是一种弱碱性饮料，能消除人体系统中的油腻，消除血管壁上的血脂，有利于血管恢复弹性。
3、 服药时饮用纯净水能使药物充分溶解，易于吸收而提高疗效，使药的残余物及时排出体外，减少副作用。 4、 纯净水能延缓乙醇的吸收，并加速排泄，因而纯净水能解酒。
5、 能用效降低血脂胆固醇，适用于高血压，动脉硬化，冠心病者长期饮用。
6、 经常用纯净水洗脸能滋润皮肤，防止面部皱纹，起到美容效果。 生力源矿溶生态水的特殊优势
过度滥饮纯净水，对人体是有害的。国内外的营养保健学家一致认为，人们习惯饮用的自然水，与人体体液近似，对人体是有益的。滥饮纯净水可导致机体矿物质的大量流失，影响儿童的正常生长发育，致使成人营养不良。因为纯净水在制作过程中，既除掉了一些有害的病菌、有机物等杂质，也除掉了对人体健康有益的微量元素和矿物质。缺乏微量元素和矿物质，纯净水变成为一种溶解作用极强的溶剂，使人体丢失大量对健康有益的微量元素和矿物质，可导致营养不良、机体免疫力下降，使人头昏脑胀、疲乏无力，甚至出现虚脱、昏厥 、肌肉震颤等症。孕产妇、婴幼儿、老人更易造成多种不良后果。天津市儿童医院收治的9名患儿，正是滥用纯净水所致的病患。